Et roligere rom for refleksjon

Samtaler om livet, tilstedeværelse, vekst og reisen innover

🎙 3. mai, 2026 │Episode 1 2026

Vi er tilbake - Etter stillhet og refleksjon


🎧 Listen to episode 

🎙 14. november, 2025Epsiode 35

Når hjertet åpner seg for tillit


🎧 
Listen to episode ➝

🎙 7. november, 2025Epsiode 34

Mellom tomhet og fred – Om stillhet, uro og veien tilbake


🎧 Listen to episode 

🎙 31. oktober, 2025Epsiode 33

Mellom to verdener – Å leve med høy følsomhet i en hard verden


🎧 Listen to episode 

🎙 24. oktober, 2025Epsiode 32

Når gamle fortellinger ikke passer lenger


🎧 Listen to episode 

🎙 17. oktober, 2025Epsiode 31

Når kjærlighet gjør vondt – og vi likevel tør å elske igjen


🎧 Listen to episode 

🎙 10. oktober, 2025Epsiode 30

Å møte sannheten i stedet for å flykte


🎧 Listen to episode 

🎙 3. oktober, 2025Epsiode 29

Grenser som styrker relasjoner


🎧 Listen to episode 

🎙 26. september, 2025Epsiode 28

Barnet som aldri forsvant


🎧 Listen to episode 

🎙 19. september, 2025Epsiode 27

Brevet som ga fred


🎧 Listen to episode 

🎙 12. september, 2025Epsiode 26

Du er mer enn dine triggere


🎧 Listen to episode 

🎙 5. september, 2025Epsiode 25

Dansen: Møtepunktet mellom maskulinitet og femininitet


🎧 Listen to episode 

🎙 29. august, 2025Epsiode 24

Øyeblikkets valg: Om reaktivitet, responsivitet og bevissthet


🎧 Listen to episode 

🎙 22. august, 2025Epsiode 23

Når vi rommer hele oss selv


🎧 Listen to episode 

🎙 15. august, 2025Epsiode 22

Fra idé til virkelighet - Historien bak Alveskog - Sjelens stemmer


🎧 Listen to episode 

🎙 8. august, 2025Epsiode 21

Å elske seg selv – hvorfor er det så vanskelig?


🎧 Listen to episode 

🎙 1. august, 2025Epsiode 20

Du trenger ikke bære alt alene


🎧 Listen to episode 

🎙 25. juli, 2025Epsiode 19

Når vi glir fra hverandre – og finner tilbake


🎧 Listen to episode 

🎙 18. juli, 2025Epsiode 18

Du er syk – men vi er to


🎧 Listen to episode 

🎙 11. juli, 2025Epsiode 17

En samtale om rus – uten filter, men med kjærlighet


🎧 Listen to episode 

🎙 3. juli, 2025Epsiode 16

Historien min – men ikke hvem jeg er


🎧 Listen to episode ➝

🎙 27. juni, 2025Epsiode 15

Det nye barnesynet


🎧 Listen to episode ➝

🎙 20. juni, 2025Epsiode 14

Når vi møter barn med gamle kart

 

🎧 Listen to episode ➝

🎙 13. juni, 2025Epsiode 13

Når andres lys gjør vondt


🎧 Listen to episode ➝

🎙 6. juni, 2025Epsiode 12

Når stillheten blir en venn


🎧 Listen to episode ➝

🎙 30. mai, 2025Epsiode 11

Når du ikke kjenner deg igjen i deg selv


🎧 Listen to episode ➝

🎙 23. mai, 2025Epsiode 10

Når alt faller, men du står igjen


🎧 Listen to episode ➝

🎙 16. mai, 2025Epsiode 9

Når smerten blir for stor


🎧 Listen to episode ➝

🎙 9. mai, 2025Epsiode 8

Du er verdt noe - alltid


🎧 Listen to episode ➝

🎙 2. mai, 2025Epsiode 7

De skjulte sannhetene som holder oss tilbake - og hvordan vi finner vår ekte vei


🎧 Listen to episode ➝

ADVARSEL: Denne episoden inneholder temaer som selvmord og vold.

Hvis du eller noen du kjenner er i akutt fare, ta kontakt umiddelbart:

  • Ved akutt selvmordsfare: Ring 113
  • Ved selvmordstanker: Ring Mental Helse Hjelpetelefon på 116 123 (døgnåpen og anonym)

Hjelpetelefoner for volds- og overgrepsutsatte:

💛 Husk: Du er aldri alene, det finnes alltid hjelp å få.

 

🎙 25. april, 2025Epsiode 6

Når forhold gjør skade


🎧 Listen to episode ➝

🎙 18. april, 2025Epsiode 5

EQ og følelsesbevissthet

Gjest: Thomas Myrseth


🎧
Listen to episode ➝

🎙 11. april, 2025Epsiode 4

Sårbarhet i parforhold

Gjest: Thomas Myrseth


🎧
Listen to episode ➝

🎙4. april, 2025Epsiode 3

Sårbarhet som styrke


🎧 Listen to episode ➝

🎙 26. mars, 2025 │  Epsiode 2

Kines bakgrunnshistorie


🎧 Listen to episode ➝

🎙 25. mars, 2025 Episode 1

Paals bakgrunnshistorie med Jehovas vitner


🎧 Listen to episode ➝